Serviciu
Spiritualitate: ThetaHealing și HeartHealing by Seba
Dincolo de formarea mea în psihologie clinică, psihoterapie și coaching, parcursul meu profesional și personal m-a condus și către explorarea dimensiunii spirituale a omului.
Formările mele: ThetaHealing și HeartHealing by Seba
Am urmat formări în ThetaHealing și în HeartHealing by Seba, metodă dezvoltată de Seba Radu, două abordări care mi-au oferit noi perspective asupra lumii interioare, asupra convingerilor profunde, a emoțiilor și a relației pe care o avem cu noi înșine.
În ThetaHealing sunt practician certificat pentru modulele DNA Base, DNA Advanced, Dig Deeper, Manifesting and Abundance și You and the Creator, iar în HeartHealing by Seba sunt instructor certificat pentru cursul de inițiere, pe care îl susțin la rândul meu.
Ce înseamnă spiritualitatea pentru mine
Pentru mine, spiritualitatea nu înseamnă să ne îndepărtăm de realitate, ci să ne apropiem mai profund de noi înșine. Este despre a ne asculta, a ne înțelege, a ne reconecta cu ceea ce simțim și cu ceea ce are sens pentru noi.
Este, înainte de toate, despre reconectare. Despre a ne întoarce către noi, dincolo de rolurile pe care le avem, de așteptările celorlalți și de poveștile pe care le-am construit despre cine suntem.
Cred că uneori schimbarea nu începe prin a căuta în exterior un răspuns, ci prin a ne face suficient loc în interior pentru a-l putea auzi.
Întrebări pe care le putem explora împreună
În acest spațiu de explorare putem aduce întrebări despre cine suntem, ce ne ține pe loc, ce ne dorim cu adevărat și ce avem nevoie să lăsăm în urmă pentru a face loc unei noi etape.
- Ce îmi spune ceea ce trăiesc?
- Ce convingeri mă însoțesc și de unde vin?
- Ce parte din mine are nevoie să fie ascultată?
- Ce îmi doresc cu adevărat?
- Ce înseamnă pentru mine să trăiesc cu sens?
Cum integrez această dimensiune
Privesc aceste practici ca pe instrumente de explorare și autocunoaștere, care pot fi integrate cu discernământ și blândețe, atunci când rezonează cu omul din fața mea.
Ele nu înlocuiesc evaluarea psihologică, psihoterapia sau tratamentul medical și nu sunt prezentate ca servicii psihologice. Sunt o dimensiune separată a muncii mele, pentru cine simte că îi este de folos.
Cred că fiecare persoană are propriul său drum. Iar uneori, ceea ce avem nevoie nu este să găsim imediat toate răspunsurile, ci să ne oferim spațiul și curajul de a ne pune întrebările potrivite.
Curs de inițiere în Heart Healing by Seba
Susțin cursul de inițiere în Heart Healing by Seba, un program de dezvoltare personală și spirituală construit în jurul lucrului cu emoțiile, cu atenția și cu starea de calm interior.
Cursul se adresează celor care își doresc exerciții practice, nu doar teorie, și care simt nevoia să își regăsească centrul și liniștea în relația cu ei înșiși.
Cele șapte module ale cursului
Programul este structurat pe șapte module, parcurse pe rând, fiecare cu exerciții și meditații ghidate.
- Modulul 1 - Intrarea în starea intuitivă: inițierea teoretică și pregătirea practică pentru starea de interiorizare
- Modulul 2 - Pregătirea trupului: exerciții fizice ușoare, prelucrate din tehnicile taoiste
- Modulul 3 - Armonizarea gândurilor și a emoțiilor: sunete, culori, emoții și anotimpuri, combinate cu mișcări ușoare și meditații
- Modulul 4 - Descoperirea centrului: asocierea minții cu senzațiile corpului și descoperirea centrării în inimă
- Modulul 5 - Controlul, disciplina și stăpânirea gândurilor
- Modulul 6 - Focalizarea simțurilor cu mentalul: dezvoltarea armonioasă a celor cinci simțuri
- Modulul 7 - Descoperirea clarvederii spirituale
Ce poți obține parcurgând cursul
Parcurgând cursul și practicând exercițiile și meditațiile din program, majoritatea participanților descriu schimbări în felul în care își trăiesc ziua și în care se raportează la ei înșiși.
- Relaxare și redescoperirea propriului centru
- O relație mai bună cu emoțiile, fără a le mai reprima
- O stare de prezență și de conștientizare mai bună a corpului
- Dezvoltare personală și spirituală
- Mai multă înțelegere și acceptare a experiențelor prin care treci
- Relații interpersonale mai calme și mai clare
Cum se desfășoară cursul
Cursul se desfășoară pe parcursul a două zile, sâmbătă și duminică, între orele 10:00 și 17:00, cu pauză de prânz între 13:00 și 14:00.
Fiecare participant primește un suport de curs și un program de meditații ghidate în format audio, pentru a putea continua lucrul individual acasă.
Data următoarei serii și investiția se comunică la înscriere. Pentru detalii mă poți suna sau îmi poți scrie pe e-mail.
Întrebări frecvente
Este spiritualitatea un serviciu psihologic?
Nu. Aceste practici sunt o formă de explorare și autocunoaștere și sunt separate de serviciile psihologice pe care le ofer. Ele nu înlocuiesc evaluarea psihologică, psihoterapia sau tratamentul medical.
Ce este HeartHealing by Seba?
Este o metodă de lucru cu emoțiile și cu starea interioară, dezvoltată de Seba Radu. Sunt instructor certificat pentru cursul de inițiere și îl susțin la rândul meu.
Trebuie să am experiență anterioară ca să particip la curs?
Nu. Cursul de inițiere este gândit tocmai pentru cei care pornesc de la zero. Exercițiile și meditațiile se explică pas cu pas, pe parcursul celor două zile.
Pot combina aceste practici cu ședințele de psihoterapie?
Alegerea îți aparține și discutăm despre ea. Procesul psihoterapeutic rămâne distinct, iar aceste practici pot fi integrate doar dacă simți că rezonează cu tine.
Unde are loc ședința
Neacșu Nicoleta - Cabinet Individual de Psihologie, Str. Baba Novac 183, bl. BN15, et. 2, ap. 15, Constanța, județul Constanța. Telefon: 0728 582 555.
Putem începe cu o conversație
Nu trebuie să știi de la început exact de ce ai nevoie. Este suficient să știi că vrei să faci un pas.